Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine, grâce à une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale et augmentez votre capacité cardio-vasculaire.
Pendant une séance d'aquajogging, vous mimez des mouvements de course de pied de préférence dans une eau profonde. En statique, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps. En déplacement, vous développez votre endurance cardiovasculaire.
Des exercices de tonification ciblés permettront à votre corps de retrouver de jolies formes tout en prenant l’habitude de bouger.
Les résultats sur votre corps et votre souffle apparaissent rapidement après vos premières séances.
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Adresse
Aquavallées
Centre Nautique Aquavallées, Rue Principale, Bassemberg, Frankreich
Site officiel
Des sites touristiques français
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